Jól jön a terhesség alatt megfázásban szenvedőnek, ha párásítja a szobát. A sótartalmú orrcseppek ugyancsak hasznosak. A leghasznosabb: a megelőzés A terhesség alatti megfázást nehéz elkerülni, főként téli- kora tavaszi időszakban, ugyanakkor némi figyelemmel csökkenthető a terhesség alatt megfázás esélye. Kerüljük a nagy tömeget, hétvégéinket ne a bevásárlóközpontokban töltsük, hanem minél többet tartózkodjunk friss levegőn! Gyakran mossunk kezet, használjunk kézfertőtlenítőt és maszkot, ha közösségbe megyünk! Ha a munkahelyünkön sokan betegek, próbáljunk megegyezni a főnökünkkel – amennyiben a munkakörünk lehetővé teszi –, hogy otthonról dolgozhassunk. Étkezzünk változatosan, fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt és várandósan se mondjunk le a mozgás öröméről! Ha a terhesség előtt is sportoltunk, ne hagyjuk abba, de konzultáljunk orvosunkkal, támogatja-e azt a mozgásformát, amit űzünk. Házi praktikák megfázás ellen A megfázás kezelésére szinte minden családban van egy titkos recept, vagy jól bevett szokás, melyet hagyományként örökítünk tovább.
Folyadék-felgyülemlés ugyan kialakulhat a babánál, ez azonban a betegség lezajlása után magától is felszívódik. A lázas állapot azonban a terhesség korai szakaszában fejlődési rendellenességet, később pedig koraszülést és vetélést okozhat. "Nem a hőemelkedésről van szó, hanem a 37, 5-38 fokos vagy ennél magasabb lázról, amelyet feltétlenül csillapítani kell. A nem-szteroid típusú gyulladáscsökkentők terhes nőknek nem adhatóak, ezek helyett a paracetamol-tartalmú készítményeket, például a Rubophent vagy az Algopyrint szoktuk javasolni. Az amidozofent tartalmazó készítmények szintén adhatóak" - mondta az [origo]-nak dr. Gasztonyi Zoltán, az Istenhegyi Géndiagnosztikai, Nőgyógyászati és Családtervezési Centrum szakmai vezetője. A szakember azt tanácsolja, hogy az influenzás megbetegedések esetén minél korábban kerüljön sor az orvosi vizsgálatra. Az imént említett hatóanyagok a terhesség alatt is biztonságosak, ennek ellenére bármilyen gyógyszeres kezelés előtt ki kell kérni a kismamát gondozó orvos véleményét.
A gyógynövények között is találunk olyanokat, amelyek bizonyítottan előnyösek a meghűléses tünetek enyhítésére. Ilyen például a homoktövis termése, a kasvirág (Echinacea cseppek), vagy a csipkebogyóból, hársfavirágból készített teák. Ezek is alkalmazhatóak a terhesség időszakában, azt viszont tartsuk szem előtt, hogy a gyógynövények - a gyógyszerekhez hasonlóan - szintén tartalmaznak aktív hatóanyagokat. Ha a gyógynövények mellett gyógyszert is szedünk, akkor a hatóanyagok között különféle kölcsönhatások is felléphetnek, ezért erről sem árt megkérdeznünk orvosunkat. Tájékozódjunk arról is, hogy a gyógynövénykészítmény rendelkezik-e érvényes OGYI számmal (az Országos Gyógyszerészeti Intézet engedélye, amelyről a csomagoláson, illetve ebben az adatbázisban található információ). Erre azért van szükség, mert a gyógyhatású készítmények piacán viszonylag gyakran fordulnak elő be nem vizsgált vagy hamisított, az egészségre káros termékek. A homeopátiás készítményekről nem áll rendelkezésre orvosi szakirodalom, és nem készülnek kontrollált vizsgálatok sem.
Mi összeszedtünk néhány praktikát, amivel nagyanyáink és jelen korosztályunk is hatékonyan küzd a mindenkit ledöntő megfázás ellen! Mi a különbség nátha és influenza között? Nátha és influenza – ezt a két megnevezést igen gyakran halljuk a betegségekkel tarkított őszi-téli időszakban. Ugyan mindkettőt vírus okozza, egyáltalán nem szabad összetéveszteni őket, hiszen lefolyásuk és esetleges szövődményeik is eltérőek lehetnek. De mégis hogyan dönthetjük el, hogy egy egyszerű náthával van dolgunk, vagy influenzásak lettünk? Hogyan kell helyesen orrot fújni? Lassan, de biztosan elérkezik a megfázások és az influenza szezonja, amikor rengeteg köhögünk, rossz a közérzetünk és állandóan az orrunkat fújjuk. Annak ellenére, hogy utóbbit mindenki csinálja, sokan mégsem ismerik a helyes módját. Az influenza 6 korai tünete Az influenza korai tüneteinek időben való felismerése megakadályozhatja a vírus terjedését, és elősegítheti a betegség kezelését, mielőtt rosszabbodna. Minden évben heteket vesz el az életünkből, idén ne hagyja, hogy az influenza győzzön!
Összes cikk Egészség A-Z témában
Kerüljük a gyógyszerszedést! A terhesség alatt, amennyiben ez lehetséges, érdemes kerülni a gyógyszerszedést. Főként egyes antibiotikumok jelenthetnek veszélyt a babára és vannak esetek, amikor teljesen felesleges is lenne szedésük: a felső légúti fertőzések döntő többségét vírusok okozzák, ezek a szerek pedig csak a baktériumok ellen hatékonyak, így a kismamáknál történő alkalmazásuk csak abban az esetben lehet javasolt, ha a meghűlést követően bakteriális felülfertőződés alakult ki. A náthára a természetes gyógymódok is megoldást nyújthatnak, az influenza esetén viszont már más a helyzet: a fertőzést gyakran kíséri magas láz, ami gyógyszerek nélkül nehezen csillapítható. Csillapítsuk a lázat! A szezonális influenzavírusok önmagukban semmilyen fejlődési rendellenességet nem okoznak a magzatnál. A lázas állapot – nem a hőemelkedés, hanem a 38 fokos vagy annál magasabb láz – a terhesség korai szakaszában fejlődési rendellenességet, később pedig koraszülést és vetélést okozhat, ezért a lázat mindenképpen csillapítani kell.
Ismert, hogy a gyógynövények közül a homoktövis termése, a kasvirág, a csipkebogyó, a hársfavirágból készített teák is könnyedén csillapítják a megfázás tüneteit (a terhesség alatt is). Homeopátiás szerekről azonban kérjük ki valamelyik, a területen jártas szakember véleményét. És persze ne ijedjünk meg: a terhesség alatti megfázás nem árt a babának!