Szabó Réka koreográfussal beszélgettünk a bemutatójához közeledő Burok – a táguló idő összehúzódásai című táncelőadásról, amely a szülés élményét fordítja át tánccá. Mikor gondoltál rá először, hogy előadásban dolgozd fel a szülés témáját? Kilenc éves a lányom, kilenc éve szültem. Akkor úgy éreztem, hogy ez az élmény megoszthatatlan. Aztán gondolkodni kezdtem, hogy mit jelent az, hogy valami megoszthatatlan, és hogy át lehet-e mégis adni belőle valamit, meg lehet-e éreztetni. Sokáig dédelgettem magamban ezt a témát, és közben több fantasztikus táncosnőnek is gyereke született körülöttem a kortárs táncos szférában. Végül négy táncosnővel belevágtunk. A mozgásanyag és maga az előadás a vajúdás és a szülés élményéből épül fel. A szülést mindenki nagyon egyedien éli meg, bár vannak benne erős közös pontok. Körülbelül olyan, mint a haldoklás vagy a születés lehet. Elementáris élmény mentálisan és fizikálisan. Határhelyzet, amikor olyan erőkkel találkozol a saját testedben, amelyeket amúgy nem ismersz a hétköznapi életből.
Megszűnt a munkahelyem, lejárt a szerződésem Ha megszűnt a munkahelyed vagy lejárt a szerződésed még a szülés előtt, akkor két dolgot kell figyelembevenned: 1. megvan-e a 180 napos biztosításod a szülés várható időpontja előtti 2 évben 2. mennyivel csökkenti az ellátás összegét, ha pár hétig, hónapig nem dolgozol 1. Az első esetre az a megoldás, ha arra a pár hónapra elmész munkanélkülire vagy magad után fizeted a TB-t egy darabig 2. A második esetben mérlegelned kell, hogy mennyivel kevesebb TGYÁS-t, illetve GYED-et kapsz majd a kimaradás miatt. Mivel a járadékokat az előző teljes naptári év alapján számolják, ezért közvetlenül a szülés után még az előző évi jövedelmed után járó összegeket fogod kapni és a munkanélküliség csak a következő naptári évben érezteti majd hatását. Ha a szülés előtti évben összeadogatod a havi fizetéseidet (lehetőleg a bruttót) és megszorzod 0, 7-el akkor megkapod, mennyi lenne a TGYÁS, illetve a GYED összege (ha 91700 Forintnál nagyobb, akkor 91700-at vegyél alapul).
Bikiniben mutatta meg alakját Kardos Eszter: így néz ki néhány hónappal a szülés után Kardos Eszter januárban tudatta az örömhírt, miszerint megszületett a második gyermeke. Mostanra a kétgyermekes anyuka a képei alapján sikeresen visszanyerte szülés előtti alakját. Kardos Eszter színésznő januárban adott életet második gyermekének, a várandóssága és a szülése is minden kellemetlenségtől mentes volt. Azóta már többször megmutatta kislányát, aki a Zita nevet kapta. Most pedig azt, milyen csinos néhány hónappal a szülés után. A rajongók észre is vették, milyen jó alakja van, de ő azt válaszolta, van még mit rajta dolgozni.
Otthonszülésnél vajúdás közben nincs semmilyen információ a kisbaba jól- vagy rosszullétéről. Aktív szülési fázis Az aktív szülési fázisban az összehúzódások sokkal erősebbek és fájdalmasabbak, annak érdekében, hogy a baba mielőbb világra jöjjön. Ebben a szakaszban a cervix már legalább 6 cm-re tágult. Erre a szülési szakaszra az alábbiak jellemzőek: az összehúzódások 5 percenként vagy annál gyakrabban jelentkeznek az összehúzódások legalább egy percig tartanak a kismama nem érzi úgy, hogy két összehúzódás között a méh ellazulna jelentős fájdalom és nyomás a hátban, amit az okoz, hogy a baba lefelé mozog a szülőcsatornában a kismama erős székelési ingert érezhet, valamint erős a nyomási inger is Hogyan birkózzon meg vele? A szülési fájdalommal való megbirkózást segíti: Testmozgás – Hacsak az orvos nem írja elő a fizikai aktivitás korlátozását, a terhesség alatti testmozgás segíti az állóképesség, a rugalmasság és az izomtónus kialakulását még a szülés előtt. A nagy intenzitású testmozgások helyett válassza a jógát vagy az úszást.
SZTÁRDZSÚSZ Az aranyhangú énekesnő részletesen leírta, mit érzett a szülés előtti pillanatokban. 2020-05-13 23:00:37 Szerző: BDF Tóth Gabi komoly pánikbetegséggel küzd, ezért a várandóssága alatt végig nagyon ügyelt arra, hogy ne hatalmasodjon el rajta a félelem, amikor a szülésre gondolt. Szakember segítségével egészen az utolsó hónapig sikerült elnyomnia magában a negatív érzéseket, ám amikor kiderült, hogy kislánya az eredeti időpont helyett korábban érkezik, elhatalmasodott rajta a kétségbeesés. EZEKET OLVASTAD MÁR? Fotó: Markovics Gábor/Ripost "Nem tudom leírni, mennyire rettegtem. Előtörtek azok az addig elnyomott emlékek a műtétről, a kiszolgáltatottságról, a fájdalomról és nagyon kellett koncentrálnom, hogy ne omoljak össze" – emlékezett vissza az énekesnő a blogjában a -n, s azt is hozzátette, hogy amint átlépte a kórház küszöbét, egy ősi erő szállta meg, ami megnyugtatta az izgatott kismamát, mégis 159 volt a pulzusa, miközben az orvosok előkészítették a szüléshez. "Éreztem, hogy kezd úrrá lenni rajtam a pánik, de még mindig tartottam magam.
A szülés következtében ezek az izmok még jobban széthúzódnak, azért, hogy helyet adjanak a babának. Kutatások szerint a nők egyharmadánál izomszakadás is előfordulhat szülés közben. Ez akkor, abban a pillanatban nem is vehető észre, mivel nem vérzik, nincs külső tünete, viszont a későbbi vizelettartási probléma utalhat a problémára. Jó hír, hogy tanulmányok is bizonyítják: a rendszeres gátizomtorna valóban javulást hoz az inkontinencia kapcsán. Épp ezért gyakran orvosok is javasolják az intimtornát, továbbá elismerik a módszer hatékonyságát. Hogyan találom meg a medencefenék izmaimat? A legkönnyebben úgy tudjuk felderíteni, melyik a medencefenék izmunk, hogy mikor elkezdjük kiengedni a vizeletet, közben megpróbáljuk megállítani. Abban az esetben, ha még mindig nem sejtjük, hogy miről van szó, próbáljuk meg ezt: tiszta ujjal nyúljunk a hüvelybe, próbáljuk megszorítani az ujjat. A szorítást a medencefenék izom végzi. Súlyos inkontinenciás esetben egyébként hüvely szondával mérik az izmok állapotát és teljesítményét.
A magyar anyák 99 százaléka megigényi ezt a díjat, ám az is igaz, hogy a legtöbben, ha tehetik, addig dolgoznak, ameddig csak tudnak. Tapasztalataink szerint a legtöbben a gyermek - kiírt - születési napja előtt 28 nappal adják be igényüket a CSED-re. - tudtuk meg a Budapest Főváros Kormányhivatala Egészségbiztosítási Főosztályától. Fontos tudni, hogy a CSED-összeg személyi jövedelemadó köteles bruttó összeg, tehát a megjelölt adókedvezmények figyelembe vételével a személyi jövedelemadó-előleget meg kell fizetni. Azonban egészségbiztosítási és nyugdíjjárulék fizetési kötelezettség nem keletkezik. A szülési szabadság okán a CSED igénylést a munkáltatónál kell benyújtani, ő is lesz az összeg kifizetője. Ezt az összeget a foglalkoztató azonban visszaigényli az egészségbiztosítási pénztártól, tehát ő csak egy kifizető helyként működik közre, illetve adminisztrációs kötelezettségek illetik. Ha azonban a foglalkoztató nem rendelkezik kifizetőhellyel, akkor vagy a MÁK vagy az illetékes Kormányhivatal lesz a kifizetőhely.
Ha viszont a kismama egészséges, nincs panasza, nem éri meg táppénzre mennie, ugyanis a táppénz alatt mindössze a napi átlagkereset 60 százaléka jár (kórházban töltött idő alatt 50%) és ebből még levonják a személyi jövedelemadót. Táppénzre ráadásul csak azok jogosultak, akiknek a TB-befizetése két évre visszamenőleg rendezve van. Ha a baba halva születik, vagy ha a baba a szülést követően hal meg, akkor a halálát követő 6. héten szűnik meg a szülési szabadság, továbbá akkor is megszűnik a szülési szabadság, ha a gyermek valamilyen oknál fogva kikerül a családból. Címlapkép: Getty Images NEKED AJÁNLJUK 12 óráját emészti fel naponta. Nincs itt semmiféle szemfényvesztés. Márton Katalin: Mi is érzékeljük a bérnyomást. A béren kívüli juttatást pedig el lehet felejteni. Egy kormányzati döntés alapján a központi közigazgatásban dolgozók házassága esetén, rendes szabadságukon túl, plusz öt nap szabadságot kapnak. A robotizáció, automatizáció és mesterséges intelligencia felforgatja a vállalatok működését, Mostanáig több mint 10 milliárd forintot fizettek ki azoknak az önfoglalkoztatóknak, akik igényelték a támogatást.